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Produktbeschreibung
Umfang: 36 Seiten mit einem klar strukturierten und ganzheitlichen Ratgeber
Physiologische Veränderungen im Körper während der Wechseljahre (u. a. hormoneller Umstieg)
Konkrete Lebensstil-Empfehlungen: ausgewogene Ernährung, viel Bewegung, Stressbewältigung .
Wichtige Mikronährstoffe: Vitamin D, Magnesium, Zink, Proteine, Omega‑3–Fettsäuren u. a., zur Unterstützung von Knochen, Herz, Haut, Psyche
Einsatzmöglichkeiten natürlicher Wirkstoffe: Phytoöstrogene, pflanzliche Stoffe, bioidentische Hormone
Produktbeschreibung
Umfang: 36 Seiten mit einem klar strukturierten und ganzheitlichen Ratgeber
Physiologische Veränderungen im Körper während der Wechseljahre (u. a. hormoneller Umstieg)
Konkrete Lebensstil-Empfehlungen: ausgewogene Ernährung, viel Bewegung, Stressbewältigung .
Wichtige Mikronährstoffe: Vitamin D, Magnesium, Zink, Proteine, Omega‑3–Fettsäuren u. a., zur Unterstützung von Knochen, Herz, Haut, Psyche
Einsatzmöglichkeiten natürlicher Wirkstoffe: Phytoöstrogene, pflanzliche Stoffe, bioidentische Hormone